Mijn 8 trucs voor gezonder eten

In een vorig artikel had ik het al over wat volgens mij de manier is om gezond eten vol te houden. Af en toe genieten van iets heel erg ongezond maar ook heel erg lekker moet…

Gezond eten volhouden, hoe doe ik dat?

Vandaag wil ik het graag hebben over iets dat ik heel erg belangrijk vind. Iets dat ik zou willen zeggen tegen iedereen die graag gezonder zou willen leven, het een eeuwige strijd vind en het dan…

Opinie – Waarom ik geen alcohol drink

Deze week keek ik naar de aflevering van Pano over alcoholgebruik bij jongeren. Confronterend, als je bedenkt dat wekelijks twintig 17-jarigen op spoed belanden met een alcoholvergiftiging. De jongeren die zich zo laveloos zuipen zijn ook…

5 heilzame drankjes om je koffie te vervangen

Vroeger was ik een koffieleut. Ik begon de dag steevast met een dampende mok heerlijk geurende koffie. Toen mijn hart besloot om zijn eigen leven te gaan leiden en ik veel last kreeg van tachycardie (verhoogde…

Ik ga gifvrij!

Gifvrij? Ok, dat is een utopie, zeker als je dichtbij de industrie woont, zoals ik toevallig. Maar het laatste jaar ben ik hard aan het denken geslagen. Er zijn zoveel zieke mensen. Iedereen kent wel een…


Zoek je iets?